停止内耗的9个建议，把精力花在值得的事上
活在别人的眼光里，逐渐迷失自己；
习惯性自责，进行自我攻击；
用完美主义要求自己，产生自我怀疑
……
你是不是明明什么也没干，
却常常觉得心力交瘁？
卸下内心无形的束缚，
把精力花在值得的事情上，
停止内耗的9个建议↓
愿你内心强大，
活成自己喜欢的样子。
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